Psychologische Beratung online, auf Deutsch, Albanisch und Englisch

Ich bin Loreta Gjestila, Psychologin (M.Sc.). Wenn dich etwas belastet, findest du bei mir einen ruhigen Ort zum Sortieren. Allein, als Paar oder als Familie. Per Nachricht, am Telefon oder per Video, so wie es für dich passt.

Kennenlernen anfragen Wege und Preise ansehen

Ich antworte dir innerhalb von 24 Stunden.

Sich Hilfe zu holen ist keine Schwäche

Du musst dich nicht schämen, wenn du allein nicht weiterkommst. Hilfe zu suchen ist keine Schande und keine Schwäche. Es ist ein Schritt, den du für dich selbst gehst.

Je früher du dir Unterstützung holst, desto besser kann das für deine psychische Gesundheit sein. Frühe Hilfe kann dazu beitragen, schweren psychischen Erkrankungen vorzubeugen.

Du entscheidest, wie nah du kommen möchtest

Nicht jeder möchte gleich in eine Kamera schauen. Manche möchten lieber schreiben, manche erst einmal anonym bleiben. Alle drei Wege sind gleich viel wert, und du kannst jederzeit wechseln.

Schreiben

Ohne Stimme, ohne Gesicht

Per WhatsApp oder E-Mail, ohne Stimme und ohne Gesicht. Du schreibst, wann du Zeit hast, und bekommst eine ausführliche Antwort.

Sprechen

Ohne Kamera

Am Telefon oder als Audio-Anruf, ohne Kamera.

Sehen

Von Angesicht zu Angesicht

Per Video über Jitsi Meet, Zoom oder WhatsApp. Für Jitsi Meet brauchst du kein Konto, der Link öffnet sich im Browser.

Du musst dich jetzt nicht festlegen. Wenn du unsicher bist, fang einfach mit dem Kennenlernen an. Den Rest klären wir zusammen.

Für das Kennenlernen reicht ein Vorname, auch ein ausgedachter. Als Psychologin unterliege ich der Schweigepflicht.

Wobei ich dich unterstütze

Stress und innere Unruhe

Wenn alles zu viel wird und du wieder Boden unter den Füßen brauchst.

Entscheidungen und berufliche Neuorientierung

Wenn du feststeckst und nicht weißt, welcher Weg der richtige ist.

Konflikte und Beziehung

Paarberatung online, wenn Gespräche immer im Streit enden oder ihr euch fremd geworden seid.

Eltern und Familie

Erziehungsfragen, Spannungen zu Hause, Kinder und Jugendliche in schwierigen Phasen.

Sucht und Drogen

Beratung und Vorbeugung, für Betroffene und für Angehörige.

Kraft und Widerstandsfähigkeit

Eigene Stärken wiederfinden und lernen, mit Belastung umzugehen.

Du brauchst Unterstützung bei der MPU? Dafür habe ich eine eigene Seite.Zur MPU-Beratung: mpu-gjestila.de

Was die Beratung kostet

Die Beratung zahlst du selbst, die Krankenkasse ist nicht beteiligt. Das hat auch Vorteile: Du brauchst keine Diagnose, bei deiner Kasse wird nichts gespeichert, und du musst nicht auf einen Kassenplatz warten.

Es gibt kein Abo und keine Mindestlaufzeit. Fang mit dem kostenlosen Kennenlernen an. Danach entscheidest du, ob und wie es weitergeht. Eine Einzelstunde reicht, um auszuprobieren. Ein Paket passt, wenn du länger begleitet werden möchtest.

Kennenlernen kostenlos

0 €

15 Minuten, kostenlos. Per Nachricht, Telefon oder Video. Wir klären, worum es geht und was zu dir passt.

Einzelstunde

90 €

50 Minuten per Video oder Telefon.

Schreibberatung

90 €

Eine Woche begleiteter Austausch per Nachricht, bis zu fünf ausführliche Antworten.

Paket Klarheit

255 €

3 Stunden zu je 50 Minuten, innerhalb von 3 Monaten.

Paket Begleitung

400 €

5 Stunden zu je 50 Minuten, innerhalb von 4 Monaten.

Paar- oder Familiengespräch

140 €3 Gespräche 390 €

80 Minuten per Video.

Stunden aus einem Paket kannst du mischen: mal schreiben, mal telefonieren, mal per Video. Bezahlt wird vorab per Überweisung oder PayPal.

So planen wir verlässlich

48 hvorher

Bitte bezahle spätestens 48 Stunden vor deinem Termin. Dann ist der Termin fest und ich halte die Zeit für dich frei.

24 hvorher

Du kannst nicht? Sag spätestens 24 Stunden vorher Bescheid, dann verschieben wir den Termin. Bei einer späteren Absage oder wenn du nicht kommst, gilt die Stunde als genommen.

1 hganz

Jede angefangene Stunde wird voll berechnet. Bezahlte Stunden werden nicht zurückerstattet.

Kennenlernen anfragen

So läuft die Online-Beratung ab

Melde dich

Über das Formular, per WhatsApp oder Telefon. Ein paar Worte reichen. Ich antworte dir innerhalb von 24 Stunden.

Wir lernen uns kennen

15 Minuten, kostenlos, auf dem Weg, der für dich passt. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du weitermachen möchtest. Du gehst damit keine Verpflichtung ein.

Termin und Paket

Du wählst eine Einzelstunde oder ein Paket, wir legen den ersten Termin fest. Du bezahlst spätestens 48 Stunden vorher, dann bekommst du den Link oder die Telefonzeit.

Das Gespräch

Du brauchst nur einen ruhigen Ort und dein Handy oder deinen Computer.

Psychologische Beratung oder Psychotherapie?

Meine Tätigkeit umfasst ausschließlich psychologische Beratung und Coaching. Sie ersetzt keine Psychotherapie oder Heilbehandlung. Bei klinisch relevanten Themen verweise ich an approbierte Fachpersonen.

Über mich

Ich bin Loreta Gjestila. Ich habe Psychologie studiert (Bachelor) und einen Master in Beratungspsychologie gemacht. Seit über zehn Jahren arbeite ich in Beratung, Coaching und psychosozialer Begleitung.

Ich habe unter anderem in einer Fachklinik gearbeitet. In der psychologischen Beratung habe ich viel Erfahrung gesammelt: in der Einzelberatung, in Gruppen, in der Elternberatung, in der Suchtberatung und in der Paarberatung.

Ich arbeite mit Methoden aus der Verhaltenstherapie. Dazu kommt meine Weiterbildung in systemischem Coaching mit Mediationstechniken. Meine Arbeit ist lösungsorientiert, praxisnah und wertschätzend. Gemeinsam entwickeln wir Schritte, die zu deinem Leben passen.

Ich berate auf Albanisch, Deutsch und Englisch. Viele Menschen erzählen mir, dass es leichter ist, über Gefühle in der eigenen Sprache zu sprechen.

B.Sc.Psychologie
M.Sc.Beratungspsychologie
10+ JahreErfahrung
3 SprachenAlbanisch, Deutsch, Englisch

Häufige Fragen

Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach, auch das Kennenlernen ist dafür da.

Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie?

Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen und wird von approbierten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten durchgeführt. Psychologische Beratung hilft dir, Belastungen, Konflikte und Entscheidungen zu sortieren und eigene Lösungen zu finden. Wenn ich merke, dass du eine Therapie brauchst, sage ich dir das offen und helfe dir, die richtige Stelle zu finden.

Zahlt die Krankenkasse die Beratung?

Nein. Psychologische Beratung zahlst du selbst. Dafür brauchst du keine Diagnose und bei deiner Kasse wird nichts gespeichert.

Kann ich anonym bleiben?

Ja. Für das Kennenlernen reicht ein Vorname, auch ein ausgedachter. Du kannst schreiben statt sprechen und musst nicht in eine Kamera schauen.

Wie läuft eine Sitzung per Video ab, wenn wir zu zweit oder als Familie sind?

Ihr setzt euch zusammen vor einen Bildschirm oder schaltet euch von verschiedenen Orten dazu. Beides geht mit Jitsi Meet, Zoom und WhatsApp.

In welcher Sprache kann ich sprechen?

Auf Albanisch, Deutsch oder Englisch. Du kannst auch zwischen den Sprachen wechseln.

Wie lange dauert eine Sitzung und was kostet sie?

Eine Einzelstunde dauert 50 Minuten und kostet 90 €. Paar- und Familiengespräche dauern 80 Minuten. Alle Preise stehen oben unter „Preise“.

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

Sag bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin Bescheid, dann verschieben wir ihn. Bei einer späteren Absage gilt die Stunde als genommen. Bezahlte Stunden werden nicht zurückerstattet.

Kann ich auch aus Österreich oder der Schweiz teilnehmen?

Ja. Die Beratung findet online statt, du kannst überall im deutschsprachigen Raum teilnehmen.

Ist das Gespräch sicher?

Jitsi Meet und WhatsApp verschlüsseln die Verbindung. Ich führe die Gespräche allein in einem geschlossenen Raum.

Für wen ist Beratung nicht das Richtige?

Bei akuten Krisen, Suizidgedanken oder schweren psychischen Erkrankungen brauchst du ärztliche oder therapeutische Hilfe. Die Nummern dafür findest du oben unter „Gut zu wissen“.

Ratgeber